이근아 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료과장‘서구화된 식습관’, ‘운동 부족’, ’스트레스’ 등 당뇨병의 원인으로 여러 요인이 거론되고 있다.하지만 가장 큰 영향을 미치는 것은 ‘잘못된 식습관’으로 분석되고 있다.당뇨병을 예방하기 위해서는 과식하지 않도록 주의하고 기름진 식품 섭취를 줄이는 등 잘못된 식생활 습관을 개선하는 것이 좋다.당뇨병 초기에는 증상이 눈에 띄게 드러나지 않아 놓치기 쉬우므로 주기적으로 검사를 받아 미리미리 건강 상태를 확인하자.Q) 당뇨병이란 무엇인가요?A)3대 영양소 중 하나인 탄수화물을 섭취하게

따스한 햇볕이 내리쬐기 시작하는 봄의 기운이 느껴질 때면, ‘춘곤증’이라는 불청객이 등장한다. 춘곤증은 잠을 충분히 잤음에도 불구하고 나른함과 졸림, 피곤함이 대표적인 증상으로 나타난다. 춘곤증은 의학적인 질병이 아니라 환경의 변화에 대해 우리 몸이 제대로 적응하지 못해서 생기는 일종의 생리적 피로감이다.▶춘곤증의 증상춘곤증의 증상은 일반적으로 3월 중순부터 5월 초 사이에 생기며, 개인에 따라 다양하게 나타난다. 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 나른하고 피곤해지며, 오후만 되면 졸리다고 호소한다.식욕이 떨어지며, 소화가 잘 안 되고

이근아 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료과장한겨울이 지나고 봄바람이 불기 시작하는 이맘때만 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등 비염 증상을 호소하는 환자들이 많아진다.또한 미세먼지 농도가 최악의 수준으로 치솟으면서 연일 경보가 울리고 있어 코 건강이 위협을 받는 시기이다. 이러한 이유 등으로 최근 알레르기 비염 환자 수가 급속히 증가하고 있다.이 시기에 가장 심해지는 질환인 알레르기 비염은 최근 환자 수가 급속히 증가하고 있다.알레르기 비염은 보통 사람에게는 그다지 해롭지 않은 공기 중의 원인 물질(꽃가루, 집먼지 등)이 코로

스트레스란 나날이 복잡해지는 사회구조와 과도한 업무 및 학업, 대인관계에서 오는 어려움 등으로 인해 현대인들은 누구나 스트레스를 경험하며 살아가고 있다.스트레스를 제대로 관리하기 위해서는 먼저 스트레스라는 것이 무엇인지 알 필요가 있다.스트레스라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 ‘팽팽히 조인다’라는 뜻의stringer 라는 라틴어에서 기원됐다.스트레스는 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스로 나눌 수 있다. 당장에는 부담스럽더라도 적절히 대응해 자신의 향후 삶이 더 나아질 수 있는 스트레스는 긍정적 스트레스이고, 자신의 대처나 적

조경복 TMJ치과 대표원장(호주 카이로프랙틱 전문의)일반적으로 원인을 알 수 없는 만성적인 두통, 요통, 소화불량 등을 겪게 되면 많은 사람들은 우선적으로 내과를 찾아가 두통을 멎게 하는 진통제 등의 처방을 받고, 소화가 안 되면 약국에서 소화제를 사먹는다.또 요통이 생기면 정형외과에서 물리치료를 받거나 한의원에 가서 침을 맞은 뒤 좀 나아졌다 싶으면 이내 잊어버리고 일상으로 돌아가는 경향이 있다.그러다 몇 달 뒤 두통, 요통, 만성 소화불량이 다시 찾아오면 전과 같은 방법으로 치료하고, 좀 나아지면 또다시 잊어버리기를 반복하는 것

이학준 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료부원장위암은 서구에서는 매우 드문 질환이나 일본, 중국 등을 포함한 동북아시아 국가에서는 매우 높은 발생률을 보인다. 2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2016년 우리나라에서 위암은 남녀를 합쳐서 3만 504건이 발생하여 모든 암 중 가장 높은 발생률을 보이고 있다.▶위암의 종류와 구분위에서 발생하는 악성종양은 선암, 임파선 종양, 위장관 기질종양 등으로 매우 다양하다. 그중 95% 이상이 선암으로, 보통 위암이라고 하면 위선암을 의미한다. 국제 통용 분류법에 의하면 위

탈원전정책으로 경북경제가 위험수위에 올랐다.탈원전은 원자력 발전소에 의지하는 발전량을 다른 대체 발전소에 의지하고 원자력 발전량에 의지하는 율을 확 줄이는 시대를 말하는 것이다.20세기의 중반 이후부터 지금까지 원자력의 시대라고 해도 과언이 아니다.그러나 차세대 그린 에너지로 불리워 오던 원자력 에너지에 대해 전 세계가 다시 생각해 보고 있는 추세이고 또 많은 나라가 원전 정책을 전면 재검토 하고 있는 실정이다.우리나라에도 고리, 월성, 영광, 울진에 원자력 발전소가 위치하고 있지만 과연 원자력은 우리에게 좋은 그린 에너지일까? 아

이근아 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료과장성격이라는 용어를 학술적으로 명확하게 정의하기는 어렵지만, 그래도 우리는 성격이 어떤 것인지 직관적으로 이해할 수 있다.성격이란 한 개인에게 비교적 장기간 일관되게 나타나는 어떤 심리적, 행동적인 양상이라 할 수 있다. 어떤 성격의 특성에서 사회 부적응적인 면이 심하게 나타나고 자신과 타인에게 고통을 초래할 때 성격에 장애가 있다고 말한다.그러나 성격장애란 단순히 ‘성격이 나쁘다’, ‘삐뚤어졌다’는 식으로 애매하게 정의되는 것은 아니며 특징적인 유형에 따라 분류되고 있다.정신과적

이근아 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료과장추위가 서서히 풀리면서 외출이 잦은 3월이 오면 어김없이 불청객이 찾아온다.꽃가루는 알레르기가 있는 사람들에게 비염이나 기관지 천식, 아토피 피부염 등 알레르기 질환을 유발한다.봄철 알레르기의 주범인 꽃가루에 맞서 똑똑하게 이겨내는 방법을 알아보자.▶꽃가루의 종류대기 중에는 여러 식물에서 생산되는 많은 꽃가루가 존재한다. 이 모든 꽃가루가 사람에게 알레르기를 유발하는 것은 아니다. 각 식물의 수정 생리에 따라 인체의 질병 발생과 연관이 있는데 이러한 식물은 수정방법에 따라 크게 풍

이근아 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료과장콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인 중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다.하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하다. 꾸준한 운동과 체중 조절, 건강한 식단 등으로 적정한 콜레스테롤 수치를 유지해보자.Q)콜레스테롤이란 무엇인가요?A) ‘지질’에 해당하는 영어가 ‘콜레스테롤’입니다. 우리 몸은 여러 영양소로 구성되어 있습니다. 그중 가장 중요한 3대 영양소가 탄수화물, 지방, 단백질입니다.콜레스테롤이 바로 지방에 해당하며, 인체의 구성과

이근아 한국건강관리협회 대구지부 건강검진센터 진료과장▶스트레스의 의의그렇다면 스트레스란 무엇인가? 스트레스라는 말은 원래 15세기 물리학에서 ‘외부로부터 물체에 가해지는 압력’이라는 뜻으로 쓰이기 시작했다. 그러다가 17세기에는 일반화되어 역경이나 곤란이라는 의미로 사용되었고, 20세기에 들어서면서 의학에서 ‘질병의 발생이나 악화에 영향을 미치는 인자’로도 그 뜻을 넓혀 나갔다.당시 생리학자였던 Cannon은 stress가 정서적 반응을 일으키고, 이는 우리 몸의 항상성을 저해하여 질병을 일으킨다고 설명하였다. 하지만, 이러한 스트

치은염 및 치주질환은 지난해 통계청이 발표한 500개 질병 가운데 다빈도 순위 2위를 차지했다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 특히 50대에서 치은염의 진료 인원이 가장 많았으며, 전체 진료 인원 중 40~50대가 과반수에 달한 것으로 나타났다.치은염 및 치주질환은 심한 경우 치아 발거가 필요할 수 있으므로, 평소에 올바른 방법으로 예방하는 것이 가장 좋다.2017년 건강보험심사평가원의 진료비 통계지표를 살펴보면 65세 이상 노인에서 외래 진료비 중 가장 많은 부분을 차지하는 것이 ‘치아 및 지지구조의 기타장애’이다.즉, 65세

탈원전은 원자력 발전소에 의지하는 발전량을 다른 대체 발전소에 의지하고 원자력 발전량에 의지하는 율을 확 줄이는 시대를 말하는 것이다.20세기의 중반 이후부터 지금까지 원자력의 시대라고 해도 과언이 아니다.그러나 차세대 그린 에너지로 불리워 오던 원자력 에너지에 대해 전 세계가 다시 생각해 보고 있는 추세이고 또 많은 나라가 원전 정책을 전면 재검토 하고 있는 실정이다.우리나라에도 고리, 월성, 영광, 울진에 원자력 발전소가 위치하고 있지만 과연 원자력은 우리에게 좋은 그린 에너지일까? 아니면 엄청난 사고 위험을 지닌 폐기돼야 할

창밖의 뿌연 대기를 보면 실외로 운동을 나가도 되는지 망설여지게 된다.이 때문에 많은 사람들이 공원과 운동장보다는 체육관, 헬스장으로 운동을 하러 간다.그렇다면 실내에서 운동하는 것은 건강에 이로울까? 미세먼지는 피했지만, 또 다른 유해 요소는 없는지 살펴봐야 할 때다.▶우리의 건강을 위협하는 실내 유해물질 많아우리는 일상생활의 80~90% 정도를 실내에서 보낸다. 한 연구에 따르면 우리가 보내는 시간은 직장에서 28%, 집에서 60%, 대구교통이나 자동차에서 7%가량이며, 야외에서 보내는 시간은 5%에 불과하다.운동 역시 홈 트레

박향권 신경외과 전문의컴퓨터가 주 업무인 직장인 윤모(42)씨는 평소 근육 뭉침이 심해 목부터 어깨까지 통증을 호소했다. 단순 직업병이라고 생각하고 지내던 어느 날, 그날도 어김없이 뻐근함을 느껴 스트레칭을 하기 위해 목을 돌렸지만 잘 움직여지지 않았다.게다가 손이 저린 증상까지 나타나 병원을 찾은 윤씨는 ‘후종인대골화증’이라는 생소한 질환을 진단받게 된다.후종인대골화증이란 척추관 앞쪽과 척추체의 뒤쪽에서 지지하고 있는 후종인대가 여러 가지 원인에 의해 단단하게 굳어져(골화증상) 척추관을 지나가는 신경을 압박하는 질환이다.척추 신경

이근아 한국건강관리협회대구지부 건강검진센터 진료과장날씨가 추워지는 겨울이면 독감이 기승을 부린다. 사람들은 흔히 감기와 독감을 같은 질환이라고 생각하지만 실제로 독감과 감기는 원인과 병의 경과 등이 전혀 다르다.▶감기와 독감의 차이점감기는 리노바이러스나 코로나바이러스를 포함한 200여 개 이상의 서로 다른 종류의 바이러스가 원인인 반면, 독감은 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 발생한다. 또한 독감은 기침, 콧물, 인후통 등의 증상이 주가 되는 감기와 달리 고열, 오한, 심한 근육통 등 전신적 증상이 뚜렷하게 발생하는 것이 특징이다.

이근아 한국건강관리협회대구지부 건강검진센터 진료과장2018년 12월 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 2016년 국가암등록통계에 따르면 갑상선암 유병자 수는 남녀 총 37만9,946명으로 전체의 21.8%를 기록하며 1위를 차지했다.한국건강관리협회 자체 관리 실적 기준에서도 2017년 메디체크에서 건강검진을 받고 암 확진을 받은 고객 중 갑상선암 판정을 받은 고객은 1,326명으로, 갑상선암이 암종별 암 발견 1위를 차지했다.▶갑상선이란 무엇인가?목에 위치한 갑상선은 갑상연골의 아래쪽, 숨을 쉴 때 공기의 통로가 되는 기도 앞쪽에

이근아 한국건강관리협회대구지부 건강검진센터 진료과장누구나 타인의 시선에서 완벽히 자유로울 수는 없다. 하지만 대인기피증을 앓고 있는 이들은 사회적 상황에서 늘 긴장과 불안을 마주하게 된다. 대인기피증이라는 말은 서구권에서는 사용하지 않는 용어이지만 동양 문화권에서는 자주 사용한다. 정신과의 정확한 진단 명칭은 ‘사회불안장애(사회공포증)’이다. ▶대인기피증(사회불안장애)이란?흔히 대인기피증이라고 불리는 ‘사회불안장애(사회공포증)’는 다른 사람에게 주목받을 수 있는 사회적 상황 또는 무엇인가 수행을 하는 상황에 대해 현저하고 지속적인

이근아 한국건강관리협회 대구지부건강검진센터 진료과장통계청의 자료에 따르면, 급성 기관지염은 다빈도 500개 질병 중 2017년 질병 순위 1위를 차지했다.급성 기관지염은 바이러스 또는 세균 감염에 의한 하기도의 염증으로, 보통 5일 이상 지속되는 기침을 주 증상으로 하는 급성 질환이다.대부분 바이러스 감염에 의하며 특별한 치료 없이도 3주 이내 호전이 되는 것이 일반적이다.이 질환의 정의, 원인, 임상증상과 진단, 감별진단 및 치료에 대하여 간단히 알아보자.▶성기관지염의 정의급성 기관지염은 하기도, 특히 기관지에서 감염이 발생하여

이근아 한국건강관리협회대구지부 건강검진센터 진료과장날씨가 추워지고, 실내외 기온 차가 커지면서 겨울철 독감으로 고생하는 사람들이 늘고 있다.병원은 때늦은 독감 예방주사를 맞으러 오는 사람들로 북적이기도 한다. ‘인플루엔자 바이러스(influenza virus)’에 의해 감염되는 독감은 감기와 증상이 매우 유사하지만 감기보다 증상이 심하고 전염력도 훨씬 강하다. Q&A를 통해 인플루엔자 바이러스에 대해 살펴보자.Q) 인플루엔자 바이러스란 무엇인가요?인플루엔자 바이러스는 A, B, C의 세 가지 항원형을 가지고 있습니다. 이중 유행성